Jei žindote kūdikį, tikriausiai manėte, kad motinos pienas yra tobulas maistas, kuriame yra visi vitaminai, kurių gali prireikti jūsų naujagimiui.Ir nors motinos pienas yra idealus maistas naujagimiams, jame dažnai trūksta dviejų svarbiausių maistinių medžiagų: vitamino D ir geležies.
Vitaminas D
Vitaminas Dyra būtinas stipriems kaulams formuoti, be kita ko.Kadangi motinos piene šio vitamino paprastai nėra pakankamai, gydytojai rekomenduoja visiems krūtimi maitinamiems kūdikiams nuo pirmosiomis gyvenimo dienomis gauti 400 TV vitamino D per dieną papildo pavidalu.
O kaip gauti vitamino D per saulės šviesą?Nors tiesa, kad bet kokio amžiaus žmonės gali pasisavinti vitaminą D būdami saulės spinduliais, deginimasis kūdikiams nėra visiškai rekomenduojama pramoga.Taigi saugiausias būdas užtikrinti, kad jūsų krūtimi maitinamas kūdikis gautų vitamino D kvotą – kasdien duoti jam papildų.Arba kiekvieną dieną galite vartoti papildą, kuriame yra 6400 TV vitamino D.
Dažniausiai pediatras jūsų kūdikiui tikriausiai pasiūlys nereceptinį (OTC) skystą vitamino D papildą.Daugelyje jų taip pat yra vitaminų A ir C, o tai yra gerai, kad jūsų mažylis turėtų – pakankamas vitamino C suvartojimas iš tikrųjų pagerina geležies pasisavinimą.
Geležis
Geležis būtina sveikoms kraujo ląstelėms ir smegenų vystymuisi.Vartojant pakankamai šio mineralo, išvengiama geležies trūkumo (daugelio mažų vaikų problema) ir anemijos.
Paskelbimo laikas: 2022-11-07
